圖片來自:images.businessweek.com/ss/09/10/1007_americas_fattiest_fast_foods/
不知道卡友們在吃東西之前,有沒有注意熱量的習慣?尤其是想控制體重的朋友應該多少都會注意吧?不過很多時候注意歸注意,但明知道它熱量超高,卻還是大口吃下肚的情況也是常常在發生(低頭捏肚子嘆氣中)。最近美國財經網站MarketWatch刊載了一篇文章,列舉出美國十大速食連鎖店中卡路里含量最高的食品,雖然有很多連鎖店台灣沒有,不過大家還是可以注意一下哪類的食物熱量很可怕,出國玩時也比較好避開它囉!(註:以下排名是依每1美元所買到的熱量來排成的)
美國速食店高熱量食物TOP10
第十名 Panera Bread
Steak and white cheddar on a French baguette
(牛排白巧達乾酪配法國麵包)/熱量980卡
售價8.79美元,每1美元買到的熱量是112卡
圖片來自:www.marketwatch.com
第九名 Dunkin' Donuts
Frozen mocha coffee coolatta with cream(摩卡咖啡凍飲加奶油)
熱量730卡
售價4.39美元,每1美元買到的熱量是166卡
天哪!一杯飲料就七百多卡,而且再吃個甜甜圈熱量就大破表了啊!
圖片來自:www.marketwatch.com
第八名 肯德雞
十塊original recipe chicken bites(原味炸雞)/熱量1300卡
售價7.39美元,每1美元買到的熱量是176卡
現在看到好想吃喔。。。。。。。。。。。。。。。。。。
圖片來自:www.marketwatch.com
原汁原味的內容在這裡 第七名 Wendy's溫蒂漢堡
Dave's Hot 'N Juicy 3/4 lb.三層肉餡和起司/熱量1120卡
售價6.09美元,每1美元買到的熱量是184卡
圖片來自:www.marketwatch.com
第六名 Subway
Mega melt on flatbread(加一個雞蛋)/熱量670卡
售價3.25美元,每1美元買到的熱量是206卡
這間潛艇堡標榜比其他速食店口味更健康,但還是有卡路里偏高的口味,想控制熱量的朋友點餐時還是要稍微注意一下喔!
圖片來自:www.marketwatch.com
第五名 Taco Bell
Volcanic nachos(一種玉米脆片)/熱量970卡
售價3.99美元,每1美元買到的熱量是243卡
繼續閱讀......
No comments:
Post a Comment